グルコサミン

もともと右の膝外側が３ｋｍ以上走ると痛くなって動けなくなってしまったのだけど、グルコサミンを飲むようになってから、沢山走れるようになったような気がする。ただし飲み続けなくてはならないように感じる。とにかく年寄りの薬だ。

ナボリン（メコバラミン）

たぶん右ストレートの打ちすぎで背中の右が慢性的に肩こりのひどい状態で、どうにも直らない。
テレビのコマーシャルで末梢神経にきく肩こりの薬、と宣伝していたので買ってみたらすごい高かった。まだ使い始めにつきいい結果がでればいいと期待する。

MUSASHI（アミノ酸）

筋肉のためにはアミノ酸を直接摂取するのが一番だ、と、薬剤師の空手三段大先輩より進められて買った。これは減量中にはすばらしい。食物を摂取しないと脳や骨など至る所から筋肉に必要な成分がとられていくなどといったこともあり、それを防ぐためにプロテイン等の段階的にアミノ酸になるものではなく、直接アミノ酸を摂取するといったものである。

ビタミンB1

メコバラミンと一緒に飲んでいる。

バーム（VAAM)

高木ブーの出ているコマーシャルでおなじみのもの。体重を落とすにはこれを飲んで走るに限る。
だかといって食いすぎてはダイエットにならない。

COUNTER　PAIN

レック先生お勧めの筋肉痛・打撲・打ち身等の塗薬。タイで買ってきた。何時もはバンテリン、サロメチール赤を使っていた。

ナンパオ

まだ使ってません。ナボリンが終わったら使ってみます。

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